Cuando los estudiantes se sienten abrumados y desbordados por la escuela, es importante identificar la fuente de su estrés y comprender cómo pueden afrontarlo mejor. El estrés escolar puede proceder…
El estrés es parte de la vida cotidiana y más de los tiempos y ritmos que demanda la sociedad actual, no hay duda sobre eso. Pero cuando el estrés se…
El estrés es una parte habitual de la vida, pero en exceso puede provocar problemas de salud física, fisiológica y mental, como depresión, ansiedad e irritabilidad, entre otros. Por eso…
El estrés puede ser muy perjudicial en nuestra vida diaria, provocando falta de concentración, mala calidad del sueño y dolencias físicas. Por lo tanto, es imprescindible aprender formas de reducir…
El estrés es una afección cada vez más común en el mundo actual, pero aún así puede resultar difícil identificarlo y controlarlo. El estrés es la respuesta de tu cuerpo…
El estrés se ha convertido en una de las principales preocupaciones de la modernidad. Por más que pensemos que hemos desarrollado muchas formas de aliviar nuestras preocupaciones y temores, el…
Y. Felipe Martínez S.